Aluminum Folding Trekking Pole

 

JHTC: teie professionaalne matkakeppide tootja!

JHTC (Xiamen) Import and Export Co.Ltd on suuremahuline professionaalne väliseadmete tootja ja eksportija. Meie 2010. aastal asutatud ettevõttel on rohkem kui 10-aastane kogemus välitoodete valmistamisel ja eksportimisel. Keskendume välistingimustes kasutatavate toodete, sealhulgas jääkottide, veekottide, veekindlate kottide, seljakottide, kokkupandavate toolide, matkakeppide jne originaalseadmete tootjatele ja ODM-ile. JHTC-l on kogenud uurimis- ja arendusmeeskond, kes kavandab ja arendab uusi tooteid ning pakub klientidele professionaalseid teenuseid.

 

Meie eelised

Ühekordne teenus

JHTC pakub oma klientidele ühtseid teenuseid, sealhulgas tootekujundust, ainulaadset pinnatöötlust, kohandatud logosid, individuaalseid pakendeid jne. Kõigil protsessidel on range kvaliteedikontroll.

Rikkalik kogemus

Meil on rohkem kui 10 aastat ekspordikogemust. Jääkotid, veekotid, veekindlad kotid, seljakotid, kokkuklapitavad toolid, matkakepid ja muud tootesarjad on Saksamaal, Hollandis, Ameerika Ühendriikides, Kanadas ja teistes riikides laialdaselt tervitatavad.

Range kvaliteedikontroll

Meie professionaalne kvaliteedikontrollisüsteem ning teadus- ja arendusosakond kasutavad iga toote valmistamiseks hästi valmistatud toorainet ja meie tooted on 100% testitud.

Humaniseeritud teenus

Hästi koolitatud professionaalsed insenerid ja töötajad saavad pakkuda meie klientidele kohandatud lahendusi. Töötajad vastavad teie päringutele 24 töötunni jooksul ja rahuldavad klientide defektsete toodete remondi- ja täiendamisvajadused.

Ultralight Carbon Trekking Pole

 

Treki poolakate tutvustus

Matkakepid (tuntud ka kui matkakepid, matkakepid või kõnnikepid) on levinud matkatarvikud, mis aitavad kõndijatel nende rütmi luua, tagavad stabiilsuse ja vähendavad liigeste koormust ebatasasel maastikul.

 

Trekikeppide tüübid
 

Teleskoopimine
Teleskoop-matkakepid on kõige levinum stiil, kuna need on vastupidavad, hõlpsasti kasutatavad ja ajaliselt testitud. Nii päevamatkajate kui ka seljakotimatkajate seas populaarsetel teleskooppostidel on kaks või kolm sektsiooni, mis libisevad üksteisest sisse ja välja ning lukustuvad keeratava või hoovaga lukustussüsteemiga. Keerdlukud on kasutusel olnud kauem, kuid on muutumas üha populaarsemaks, kuna need ei paku kõrgeimat jõudlust – need võivad kinni jääda, kui neid pingutada liiga palju, ja kipuvad rajal olles lahti minema. Tänu sellele on kangilukud töökindlamad ja matkajate seas populaarsemad. Teleskooppostide suureks eeliseks on see, et saate kõrgust vastavalt vajadusele reguleerida (näiteks vardade pikendamine allamäge või telgi püstitamiseks) – see valik pole saadaval fikseeritud varraste ja paljude kokkupandavate konstruktsioonide puhul. Teleskooppostide suurim negatiivne külg on see, et need on sageli raskemad ega vaju nii väikeseks kokku kui nende kokkupandavad vasted.
Kokkupandav
Kokkupandavad matkakepid on osadena, mis tõmbuvad üksteisest lahti ja voldivad kokku, sarnaselt telgivaiadetega. Seetõttu on neil sageli kitsas vars, mis aitab kaalust alla võtta. Need vajuvad kokku ka oluliselt lühemalt kui teleskoopvardad (mõned mudelid on kuni 10 tolli lühemad), mistõttu on neid lihtne reisikotti visata või seljakoti külge kinnitada, kui neid ei kasutata. Kerge kaalu ja pakendatavuse tõttu on kokkupandavad matkakepid eelistatud ülikergete entusiastide, läbisõitjate, rajajooksjate ja mägironijate seas. Kuid pidage meeles, et kokkupandavad vardad ei talu üldiselt nii suurt raskust kui teleskoopmudelid ja pakuvad vaid lühikest reguleerimisvahemikku.
Parandatud
Matkamaailmas on fikseeritud kepid haruldased, kuna neid on raske seljakotti pakkida või rihmaga kinnitada, kui neid ei kasutata. Tore on ka see, kui saate oma keppide pikkust reguleerida üles- ja allamäge sõitmiseks või matkakepi toega telgi või varjualuse püstitamisel. Siiski on turul veel paar fikseeritud mudelit, mis oma lihtsuse tõttu on ülikerged ja sageli odavamad kui ülalmainitud disainid.

 

Miks matkajad kasutavad matkakeppe?

 

 

1) Kaitske põlvi ja vähendage vigastusi
Kõige tavalisem põhjus, miks inimesed teibasid kasutavad, on põlvede kaitsmine ja vigastuste vähendamine. Matkakepid vähendavad vigastuste ja kõõlusepõletiku ohtu põlvedes, vasikates, reites ja puusades.
2) Aja jooksul väiksem mõju liigestele ja kehale
Poolakad võivad jõudu vähendada 4,4%. See ei pruugi tunduda palju, kuid aja jooksul see lisandub. Läbisõidul võib see jõud suureneda kilomeetrite ja kuude jooksul – eriti seljakoti raskuse puhul. Teises uuringus leiti, et "jõudude, momentide ja jõu vähendamine liigese ümber pooluste kasutamisega aitab vähendada alajäseme liigeste, sealhulgas põlvede ja pahkluude koormust.
3) Matkakepid muudavad teie matka lihtsamaks ja kiiremaks
Saate kasutada oma käsi, et end edasi lükata, täpselt nagu kepikõnnikepid aitavad teil kiiremini liikuda. See toimib, kandes töökoormuse alakeha lihastelt ja liigestelt üle ülakehale.
4) Enne jätkamist mõõtke ja hinnake ohtlikke olukordi
Enne jõe ületamist saate teibade abil hinnata jõeületuse sügavust. Võite kasutada ka poste, et hinnata lumesilla tugevust – see on viis kontrollida, kas lumesild on enne pühendumist piisavalt tugev, et teie raskust hoida. Poolakad on ka viis, kuidas enne sellesse astumist hinnata, kui sügav on muda.
5) Matkakepid muudavad jõgede ja ojade ületamise lihtsamaks
Kui olete oma teiba abil veeületuse sügavuse hindamiseks kasutanud ja olete kindel, et saate sellega hakkama, on need postid kasulikud tasakaalustamiseks. Kui proovite liikuda läbi voolava vee, aitab teil oma masti kaudu maapinnaga täiendav kontaktpunkt tagada tasakaalu.
6) Parem tasakaal
Lahtisel või järsul maastikul võivad matkakepid teie tasakaalu kindlustada. See kehtib eriti siis, kui pind on lahti, näiteks kui ületate tasapinna või muud kuullaagrisuurused kivid, kus jalg võib igal hetkel libiseda. Paljud Euroopa matkajad ja rajajooksjad kasutavad sel põhjusel keppe, kuna see konarlik maastik on mandriradadel tavaline. Järskudel ja lahtistel radadel navigeerimiseks soovitame kasutada matkakeppe.
7) Täiendav stabiilsus libedal maastikul
Libedal maastikul, nagu märjad kivid või juured, võib teie tasakaalu kindlustada ka nelja kokkupuutepunkti (kaks jalga ja kaks teiba) olemasolu. Matkakepid aitavad teil säilitada tasakaalu jäisel või libedamal maastikul, nagu muda ja lumi. Paljud matkajad otsustavad kasutada koos räätsadega tugevamaid keppe.
8) Postid on mitmeotstarbelised: telgi ja varjualuse püstitamine
Paljud telkid nõuavad matkakeppe, sealhulgas mitu neist, mida soovitame meie parimate seljakotitelkide loos. Matkakepid on tugevamad kui enamik seljakotitelgi jaoks mõeldud keppe. See tähendab, et nad peavad vastu tormidele, mis muidu telgid ümber kukuksid. Boonusena – säästad paki kaalu, kui ei kanna telgipuid kaasas! Oleme kasutanud oma matkakeppe ka päikesevarjude kinnitamiseks keskpäevaseks uinakuks kõrbematkadel.
9) Kasutage gravitatsioonilise veefiltrina
Kõrbestel või puuribadest kõrgematel matkadel, kus pole midagi, kuhu gravitatsioonisööta riputada, kasutame oma matkakeppe gravitatsioonifiltrite toetamiseks.
10) Fotode ja videote statiiv
Kui olete YouTube'i kasutaja, vlogija või soovite lihtsalt kogu oma trammi (rajaperega) selfie't teha, võivad matkakepid anda teile käed-vabad võtte seadistamiseks vajaliku vahemaa ja kõrguse. Võtke kaasa telefoni- või kaamerahoidik, mis kruvitakse teie postide külge või lukustub, et see tööle hakkaks.

Trekikeppide kasutamise eelised
 
1. Vähendab liigeste pinget

Matkakeppide kasutamine aitab vähendada liigestele avalduvat mõju ja valu, mida tunnete kõndimisel või matkamisel. See on tingitud kaalujaotuse muutumisest, kui kasutate ülakeha, et aidata teid mäest üles või rada läbida. Teie puusad, põlved ja pahkluud tunnevad kergendust, kuna teie jalad ei kanna kogu teie keharaskust. See tähendab ka seda, et saate kõndida kaugemale ja taastuda kiiremini pikkadest või pingelistest matkadest.

2. Parem tsirkulatsioon

Käte kaasamise eeliseks on ka see, et see parandab vereringet, kuna käed püsivad kogu aeg südame lähedal. Paljud kasutajad leiavad, et kuna nende käed ei rippu nende külgedel, kogevad nad vähem turset.

3. Parandab tasakaalu ja vähendab libisemist või kukkumist

Arhitektuurne projekteerimine ja planeerimine cepteur sint occaecat cupidatat proident, kogu mu hing võetud, nagu need magusad kevadhommikud, mida ma kogu oma hingega naudin... Arhitektuurne projekteerimine ja planeerimine cepteur sint occaecat cupidatat proident, kogu mu hing võetud, nagu need magusad kevadhommikud, mida naudin kogu oma Lorem ipsum dolor sit ament, consectetur adipisicing elit,sed do eiusmod tempor incididunt labore et dolore magna aliqua. see enim ad minim veniam.

4. Ehitab käte tugevust ja luutihedust

Käte kaasamine mitte ainult ei vähenda liigeste pinget ja parandab vereringet, vaid aitab ka suurendada ülakeha jõudu. Kasutate rindkere, selja ja õla lihaseid, et end kõndides edasi lükata ja toetada, arendada neid piirkondi aja jooksul. Järelikult luuakse ka luutihedus nende lihaste pidevast kasutamisest.

5. Suurendab kalorite põletamist ja hapnikutarbimist

Kui teie üks peamisi eesmärke kõndimisega on füüsilise vormi parandamine, siis trekikepid on kindlasti abiks! The Cooper Institute'i uuring näitas, et kepikõnd suurendas energiakulu ja hapnikutarbimist umbes 20% võrreldes tavalise keppideta kõndimisega. Veelgi parem uudis on see, et tajutav pingutusmäär ei suurenenud, mis tähendab, et inimesed põletasid rohkem kaloreid, tundmata, et nad pingutavad. Pidage meeles, et kui kõndimine või matkamine on teile juba pingeline või kurnav, võib see olla takistuseks. Sel juhul võiksite lihtsalt kaasa võtta pulgad, et toetada oma tasakaalu ja puhastada tee okstest või takistustest, kuid lubage oma jalgadel suurema osa tööst ära teha.

Näpunäidete kasutamine matkapostide jaoks
 

Alusta haardest. Lõdvestage vardast hoidmist, et varras saaks pöidla ja nimetissõrme vahel edasi ja tagasi pöörata. Käepidemed on nende kasutamise hõlbustamiseks tavaliselt nurga all. Kui hoiate haaret pingevabana, kulub varda iga sammuga ettepoole nihutamine minimaalselt. Hoidke seda pöidla ja nimetissõrme vahel ilma teisi sõrmi kasutamata, et õige haardega harjuda. See on kõik, mida vajate. Teised sõrmed saate lõdvalt sulgeda. Tugev haardumine vardast ei ole vajalik ja võib käsi ja randmeid väsitada. Ärge muretsege; pingutate loomulikult oma haaret, kui tunnete, et libisete või vajate kõndimise ajal hetkeks stabiilsuspunkti.

3 Section Trekking Pole

Kasutage õiget käe liikumist

 

Ultra Strong Trekking Poles

Kõndimisel ja keppe kasutades hoidke küünarnukid külgede lähedal. Iga sammuga nipsake vastaskülje pulka ettepoole. See on küünarvarre väike ülespoole suunatud liikumine või kerge randmeliigutus. Kui teil on lõtv haare, pöörab see varras õigesti ettepoole. Oluline on käte/jalgade vastupidine liikumine. Kui viia sama käsi ja jalg ette, on kõnnak kõikuv. Kui see ei tule loomulikult, peate võib-olla alguses seda harjutama. Kõndige lihtsalt, lohistades teibad enda järel loomuliku kõnnakuga ja peaksite nägema, et langete vastupidisesse käte/jalgade mustrisse. Nüüd saate postid piisavalt üles tõsta, nii et otsad puudutavad maad igal sammul. Otsa pole vaja kindlalt maasse istutada. Teie käed võivad kõndimise ajal loomulikult edasi ja tagasi liikuda. Teil pole vaja sunnitud või liialdatud käe liigutust. Reguleerige varraste pikkust nii, et te hoiate nurga all olevaid küünarnukke, kui vardad puutuvad kokku maapinnaga.

 

Istuta poolus
 

Stabiilsuse tagamiseks istutatakse varda ots kergelt. See lihtsalt puudutab maad, enne kui nipsate selle järgmise sammuga uuesti edasi. Kui soovite lisada kindlat tegevust ja veidi ülakeha tööd teha, võite sellega leppida. See võib lisada tõukejõudu ülesmäge sõites või tasapinnal või olla pidurdustegevus allamäge sõites. Istutamis-/tõuketehnika kasutamisel veenduge, et avaldate survet tagasi ja alla.

Ultralight Carbon Trekking Pole

Millal topeltpoolus

 

Aluminum Hiking Stick

Kui sõidate ülesmäge, allamäge või teete läbirääkimisi äärekividel või treppidel, võite soovida asetada mõlemad vardad enda ette korraga. Kasutage õõtsumise ja kukkumise tehnikat, nipsates mõlemat varda kerge liigutusega ettepoole, seejärel kõndides üks kuni neli sammu ette. Keerake postid uuesti ettepoole kohas, kus arvate, et saate nende stabiilsust kasutada. Kui tunnete end enesekindlalt ja soovite tempot tõsta, saate oma käed lõdvestada ja igasse poleerimisliigutusse veidi õla liigutada, nii et varda ots jääb veidi keha taha. See sarnaneb kepikõnni tehnikaga. Istutades varda iga sammuga veidi, kui see on teie keha taga, saate anda endale veidi lisatõukejõudu.

 

Mida tuleb arvestada matkakeppide valimisel

1. Disaini konfiguratsioon
Enamik matkakeppe on kokkupandavad ja saadaval ühes kolmest kujundusest: kolmeosaline teleskoop, kokkupandav ja kombineeritud versioon. Disaini konfiguratsioon viitab enamasti sellele, kuidas varras pikendab kolme sektsiooni tugevaks pikendatud postiks. Üldiselt on teleskoopvardad väga tugevad ja reguleeritavad, kokkupandavad postid on kerged ja vajuvad väiksemaks ning kombineeritud vardad võimaldavad kasutada erinevaid atribuute. Igal stiilil on erinevad eelised ja puudused.
2.Võlli materjal
Kaasaegsed matkakeppide šahtid on valmistatud kas süsinikkiust või alumiiniumist.
Süsinikkiud
Süsinik on kerge ja jäik materjal, mida kasutatakse toodetes, mis peavad kandma suurt raskust, kuid peavad olema ka kerged. Süsinikkiust postid on vertikaalselt koormatuna äärmiselt tugevad ja on turul kõige kergemad postid. Horisontaalselt painutades on need aga nõrgad. Samuti võivad need kividel kergesti puruneda või mõraneda, mis suurendab tõenäosust, et need purunevad. Süsinikkiust postid sobivad kõige paremini kergeks kuni mõõdukaks kasutamiseks, kus kaal on kõige olulisem, näiteks ülikerge seljakotisõit, ronimine ja jooksmine. Olge valmis süsinikkiust postide eest rohkem maksma.
Alumiiniumist
Alumiiniumpostid on raskemad kui süsinikkiust postid, kuid need on palju vastupidavamad. Need kipuvad ka odavamad olema. Alumiinium paindub ilma plõksuta, mis võib olla elupäästja pikkadel reisidel, kus varda murdmine oleks suureks probleemiks. Need kepid on parimad pikamaamatkadeks, reisideks, kus vastupidavus on esmatähtis, ja väikese eelarvega matkajatele.
3.Posti reguleerimise mehhanism
Kangiluku reguleerimissüsteem on asendanud vana, varem laialdaselt kasutatud keeratava lukustussüsteemi. Kui olete kangilukusüsteemiga uustulnuk, avaldab teile muljet selle süsteemi pakutav kasutuslihtsus ja turvaline lukustus. Mõned postid kasutavad raskuse säästmiseks plastikust kangilukke, mis on maapinnale visates altid plõksuma või puruks saada. Vastupidavamatel valikutel on alumiiniumist kangilukud, mis põllul harva purunevad.
4. Korvi suurus
Erinevate tegevuste jaoks on vaja erineva suurusega vardakorve. Mõned vardad on varustatud fikseeritud korvidega, samas kui teistel on võimalus kasutada vahetatavaid korve. Suuremad korvid sobivad paremini räätsadega sõitmiseks, mägironimiseks ja suusatamiseks või lumelauaga sõitmiseks, kuid suvel metsas matkates riputage end juurte ja põõsaste külge. Väiksemad korvid sobivad paremini kuival matkamisel pinnasel, kruusal ja kivistel radadel. Paljude valikutega on kaasas väike korv suveks ja suur korv lumiste olude jaoks.
5.Kaal
Kui olete matkamises uustulnuk ja plaanite kasutada keppe päevasteks matkadeks ja suhteliselt lihtsateks öiseks seljakotimatkadeks, siis pole kaal nii oluline. Tõenäoliselt ei näe need kasutajad kergemate (ja kallite) varraste valimisest suuremat kasu võrreldes raskemate, mugavamate ja võib-olla ka taskukohasemate alternatiividega. Kuid kasutajatele, kes plaanivad palju ette võtta, näiteks matkata Appalachian Trail'il, pikki mägijookse või läheneda rasketele mägede tõusudele, võivad kergekaalulised kepid tähendada erinevust edu ja ebaõnnestumise vahel ning nad teevad kindlasti rohkem pingutusi. nauditav. Nendel kasutajatel soovitame tungivalt lisada oma matkakepi valikusse ka kaal.
6. Haarde ergonoomika ja materjal
Varraste käepidemed on valmistatud vahtplastist, korgist või kummist. Üldiselt on korgist käepidemed lemmikud, kuna need vormivad aja jooksul teie käte kuju. Samuti on need siledad vastu nahka ja hoiavad soojade matkade ajal jahedana. Korgist käepidemete negatiivne külg on see, et need ei ima higi väga hästi ja võivad pikkadel reisidel tunduda libedad. Poroloon on mugavam kui kumm, imab väga hästi higi ja on kõige kergem haardematerjal. Sellisena kasutatakse seda kõige kergematel varrastel, mis on mõeldud kiireks matkamiseks ja jooksmiseks. Kummist käepidemed ei ima vett, võivad paljast nahka hõõruda ja on raskeim variant, kuid need isoleerivad paremini kui kork või vaht. See muudab kummi suurepäraseks haardematerjaliks mägironimisel, räätsadel, suusatamisel või muudel talispordialadel kasutatavate keppide jaoks.
7. Pakendi suurus
Pakkitavus on mõne kasutaja jaoks olulisem kui teistele. Kui kavatsete kasutada oma teipe iga oma reisi miili jooksul ja te ei paki oma teipe lennuki pagasisse, pole pakkitavus eriti oluline. Ronijad, mägironijad ja seljakotirändurid, kes võivad kohata tehnilist maastikku, vajavad võimalust kanda oma keppe oma paki peal või sees. Nendele kasutajatele või kõigile, kes üritavad pagasiruumis vähem ruumi võtta, sobivad paremini kokku lühema pikkusega vardad.

Ultimate KKK juhend matkapoolikutele
 

K: Aga lööke neelavad postid?

V: Käputäiel turul pakutavatel matkakeppidel on sisseehitatud kinnitus, mis võtab pikkadel laskumistel põlvedelt ja ka randmetelt täiendavat stressi. Kõigil süsinikust ja alumiiniumist matkakeppidel on teatud määral loomulik löögisummutus ja me valime peaaegu alati lihtsuse kasuks õues. Sellegipoolest võivad need, kellel on vigastused või nõrgad puusad, põlved või pahkluud, olla valmis spetsiaalse amortisaatori mudeli jaoks kõik amortisaatorid välja tõmbama.

K: Kas matkakeppe saab kõndimiseks kasutada?

V: Jah. Matkakeppide kasutamine aitab vähendada liigestele avalduvat mõju ja valu, mida tunnete kõndimisel või matkamisel. See on tingitud kaalujaotuse muutumisest, kui kasutate ülakeha, et aidata teid mäest üles või rada läbida.

K: Kas on OK kasutada ühte matkakeppi?

V: Kasutades paari matkakeppe
Matkakeppide paar võib teie jalgade koormust leevendada. Olenemata sellest, kui tugev teie keha ka ei tunneks, on see eriti oluline neile, kes kannavad raskeid kohvreid mitmepäevastel matkadel mitme kilomeetri kaugusel. Varraste paar võib kindlasti väsimust vähendada, jaotades pingutused üla- ja alakeha vahel ning andes sulle psühholoogilise tõuke. Praktilises plaanis võib paar teiba olla järsutel laskumistel sõitmisel käepärast ja võib toimida täiendava murdmisjõuna. Mõnel on isegi sisseehitatud löögisummutus. Tõusutel võimaldavad need ühendada nii käsi kui ka jalgu, et suurendada ülestõukejõudu. Võib-olla kõige olulisem on see, et postid suudavad pakkuda tasakaalu ka ebatasasel ja ebatasasel maastikul. Jalutuskepid on hindamatu väärtusega ka täiendava stabiilsuse poolest, mida need jõeületustel pakuvad.
Ühe matkakepi kasutamine
Üksikud vardad, mida mõnikord nimetatakse matkakeppideks, võivad mõnel juhul olla kasulikud ja on tavaliselt õige kasutamise korral parem kui mitte midagi. See kehtib eriti siis, kui soovite kasutada ühte matkakeppi lihtsalt stabiilsuse tagamiseks ebatasasel maastikul või pausiks laskumisel ja lõpetate suurema osa oma jalutuskäigust, kui kepp on pakis. Kergekaalulised seljakotirändurid võivad eelistada kaasas kanda ainult ühte ritta, vähendades seega oma paki kaalu poole võrra. Untse ja sente lugedes aitab iga pisiasi!

K: Kuidas eakad kõnnivad matkakeppidega?

V: Kasutage alati maas oleva jala vastaspoolust, näiteks kõndides või marssides. Nii et kui astud vasakule, siis parempoolne pulk tuleb alla ja kui astud paremale, siis vasak pool. Varraste kasutamisel on oluline asetada tugi alla samaaegselt haige jalaga. Muidu peab jalg ilma abita kogu töö ära tegema. Kui paned varda alla samaaegselt jalaga, võib see osa oma raskusest kanda. Lõpetuseks, teibadega kõndides ärge asetage neid oma jalgadest liiga kaugele. Varras peab olema vastasjalaga samal tasemel. Varda asetamine jalaga ühele tasemele annab jalale maapinnale maksimaalselt stabiilse toe kui võimalik.

K: Kas te saate lennukisse matkakepi kaasa võtta?

V: TSA lubab keppe ja jalutuskeppe ainult siis, kui need on nõutavad abivahendid (link). Matka- või matkakepid ei ole lubatud, kui neid kasutatakse ainult matkamiseks. Kokkupandava matkakepi võid lennukisse kaasa võtta, kui see on lagunev ja mahub käsipagasisse.

K: Kui kaua matkakepid kestavad?

V: Matkakepp on lihtne tööriist, mille vastupidavus sõltub teie valitud masti tüübist ja tegevustest, mida teete või kui ettevaatlik te nendega olete. Üldiselt peaksid postid vastu pidama paar aastat.

K: Kas matkakepid kasvatavad lihaseid?

V: Biitsepsi ja triitsepsi jõutreening kõnnikeppidega võib viia käte, õlgade ja ülakeha tugevamaks muutumiseni. Tegelikult ei parane ainult käte lihased. Varrastega kõndimine sihib käsi, eriti triitsepsit või bingo tiibu, aga ka kõhtu, talje, rindkere, põhja, puusasid ja reied.

K: Kas kõnnikepid on head halbade põlvede jaoks?

V: Jah. Kaasaegsed kõnnikepid on sarnased suusamatkakeppidele ja nende kasutamine muutub kogu maailmas üha populaarsemaks. Need pakuvad täiendavat stabiilsust ja võivad vähendada teie jalgade ja põlveliigeste koormust, kandes raskuse käte kaudu postidele.

K: Kuidas valida matkakepi pikkust?

V: Kõrgus. Üldiselt peaksid kõnnikepid ulatuma peopesa ülaossa, kui käsi on teie kõrval ja küünarvars on keha suhtes 90 kraadi nurga all teie ees. Põhimõtteliselt peaks käepideme ülaosa olema talje või puusa kõrgusel ja küünarnukk 90 kraadi nurga all.

K: Kas matkakepid võivad aidata inimesi, kellel on raske kõndida?

V: Matkakepid võivad pakkuda matkajatele täiendavat stabiilsust, kui nad kõnnivad ebatasasel maastikul. Võttes järskude laskumiste ajal koormuse jalgadelt ja põlvedelt maha, võivad nad muuta raske jalutuskäigu pargiskäiguks (noh, peaaegu!).

K: Kuidas kinnitada matkakepid seljakoti külge?

V: Lükake oma postid kokku nii palju kui võimalik ja kinnitage need paki ruuteri küljele. Enamiku kvaliteetsete kottide põhjas on väike aas otste paigutamiseks ja väike veniv riba, mis ümbritseb käepidemeid.

K: Kuidas kasutada matkakeppe?

V: Kõndimine ülesmäge
Ülesmäge matkates on parem hoida kepp piisavalt lühike, et mitte end mäest üles tõmmata, vaid aidata ära tõugata. Seega ei tohiks teiba ots olla juhtjala ees, pigem hoia teibad keha lähedal.
Kõndimine allamäge
Eksperdinõuanded Pikemate laskumiste või künkliku maastiku korral peaks teie varras olema veidi pikem, nii et te seisaksite varda enda ette istutades püsti. Mõnikord peate võib-olla kohandama oma vardaid nii, et üks varras oleks pikemal ja teine ​​natuke lühem. Kui teil on üks lühike ja teine ​​pikk, saate neid igal pöördel vaheldumisi vahetada, ilma et peaksite iga mõne hetke tagant kohandama. Kontrollige kindlasti mõlemat varda pikkust, et veenduda nende sobivuses maastikule.

K: Kuidas masti rihma kanda?

V: Hästi paigutatud, õigesti reguleeritud varraste rihm aitab teie kätt läbi sammu toetada ja võimaldab teil oma raskust vardale üle kanda. Libistage käsi üles läbi varda rihma aasa põhja (pehme pind sees), seejärel haarake varrast ja reguleerige rihma nii, et see sobiks tihedalt teie käe põhjaga. Päästikuvabastuspulgad võimaldavad teil käepidemest vabastada ja päästik sellest asendist aktiveerida.

K: Kuidas matkakepid töötavad?

V: Matkakepid ühendavad teie käed ja õlad matkaliigutusse, võimaldades teil kasutada rohkem lihaseid, et end ülesmäge liigutada ja oma laskumist kontrollida. Tulemuseks on kiiruse suurenemine, ilma et jalgade valulikkus suureneks.

K: Mis on matkakeppide sisemise lukustussüsteemi mehhanism?

V: Sisemine lukustussüsteem on "keerdluku" süsteem, kus kruvi on ühendatud laieneva plastklambriga, mis lukustab ühe võlli teise sisse. Väline lukustus põhineb lukustushooval, mis loob sisemise võlli survehülsi ja lukustab selle oma kohale.

K: Kas peaksite kasutama matkakeppidel kummist otsikuid?

V: Soovitame kasutada kummist otsikuid, kui matkate kindlal maastikul (nt kõnniteel, betoonist kõnniteedel või kividel), kuna katmata otsad ei saa rajaga kinni hoida. Kummimatkad vähendavad ka postide mõju rajale.

K: Kas kokkuklapitavad või teleskoopsed matkakepid on paremad?

V: Kokkupandavad kepid on matkakeppide turul suhteliselt uued. Need on kõige kergemad ja kompaktsemad mudelid, kuid need ei ole peaaegu nii vastupidavad kui enamik kolmeosalisi teleskoopposte. Need on siiski piisavalt vastupidavad enamikule kergemaid seljakotte kandvatele ronijatele ja matkajatele ning sobivad ideaalselt jooksjatele.

K: Kas matkakepid põletavad rohkem kaloreid?

V: Jah. Varbad keskenduvad kõndimise ajal ülakeha tööle ja see torsolihaste lisamine võimaldab teil kõndida aeglasemas tempos, kuid saada raskema üldise treeningu. Käimiskeppidega saate kulutada 20–40% rohkem kaloreid.

K: Kuidas ma oma matkakeppe õigesti reguleerin?

V: Tasasel pinnasel ja veidi vahelduval maastikul on vaja määrata matkakepid nii, et teie käed oleksid 90-kraadise kõverusega. See on konfiguratsioon, kus teie matkakepid veedavad suurema osa oma ajast – pidage meeles selle seadistuse juures olevaid gradueeritud märgistusi või kasutage küünelakki, et see üles märkida ja tulevikus aega säästa. Selle koha leidmiseks toimige järgmiselt.
● Seisa sirgelt, matkakepid käes
● Asetage käed külgedele lähedale
● Asetage matkakeppide otsad oma jalgade lähedale
● Reguleerige varraste pikkust nii, et käed oleksid täisnurga all
● Veenduge, et lukustusmehhanism on kindlalt suletud

K: Kas ma saan kasutada oma matkakeppe kinnastega?

V: Matkajad, kes otsustavad kasutada matka- ja matkakeppe ilma kinnasteta, kergendavad tavaliselt haaret, et vältida marrastuste ja villide teket kätele. Kuid neile, kes eelistavad kanda kindaid, võib lihtne rattakinnas pakkuda kaitset UV-kiirte eest, säilitades samal ajal vajaliku haarde teivastega kõndides

Hiina ühe professionaalseima matkakeppide tootjana ja tarnijana iseloomustavad meid kvaliteetsed tooted ja hea teenindus. Võite olla kindel, et meie tehasest müüme kvaliteetseid matkakeppe konkurentsivõimelise hinnaga.

Küsi pakkumist