Trekikepid võivad aidata treeningu ajal jõudu säilitada. Aga nähes, et paljudel uutel tulijatel napib veel kogemusi, kuidas matkakeppe hästi kasutada, siis siin on mõned väikesed kogemused matkakeppide kasutamisest.
1. Pikkuse reguleeriminematkakepidon juhendis üldiselt üksikasjalikult tutvustatud. Reguleerige matkakeppide pikkust vastavalt juhistele vastavalt oma pikkusele ja käte asendile. See asend sobib põhimõtteliselt tasastel teedel kõndimise vajadusteks. Mäkke minnes saab matkakepi pikkust reguleerida vastavalt mägitee kaldele või muuta käe asendit ning liigutada see matkakepi käepideme ülaosast alla sobivasse asendisse. See on mugavam ja te ei pea alati matkakepi pikkust reguleerima. Nüüd on paljudele matkakeppidele lisatud ka käepideme alumises osas hoidmiseks sobivad materjalid. Mäest alla minnes proovige kasutada matkakepi pikima pikkust, hoidke matkakepi tipust kinni ja kasutage matkakeppi allamägede toe hoo puhverdamiseks, mis on põlvedele väga hea.
2. Varre otsakate ja lumetugi. Matkakepi otsa saab välja tõmmata ja paljud uustulnukad seda ei tea. Lisaks pulga otsa kaitsmisele tavapärastel aegadel sobib pulgaotsa kate peamiselt hõõrdumise suurendamiseks kõvadel tasastel teedel (nagu asfaltteed, tsemendist tuletõrjeväljakud) kõndimisel. Teistes teeoludes tuleks jalakate välja tõmmata ja puu otsaga otse maad puudutada. Nii saab see pakkuda usaldusväärsemat ja stabiilsemat tuge keerulistes maapinnatingimustes. See võib mulla nõlvadel libiseda vaeva näha ja pakkuda tuge ka kivistel nõlvadel, mis pole eriti siledad. Aga lume või liiva puhul on vaja toetuspinna suurendamiseks lisada lisatarvikuid nagu lumetugi (mudatugi). ce7f1f7eb6e690e8 (2).jpg
3. Ronimise käigus tuleb aeg-ajalt ronimiseks kätega haarata okstest või kividest ning matkakeppide hoidmine on väga ebamugav. Minu kogemus ütleb, et randmerihm tuleb ette panna. Kui teil on vaja keskel kasutada paljaid käsi, saate matkakepi otse vabastada ja randmepaela abil randmele riputada. Pärast saab matkakeppi jälle lihtsalt käes hoida, et saaksid paindlikult reageerida erinevatele olukordadele ja ka turvalisemalt. Sellele lisandub, et matkakeppide randmele riputamisel pöörake tähelepanu sellele, et matkakepid jääksid mõlemale kehapoolele välisküljele, et vältida jalgade edasiliikumist takistavate matkakeppide komistamist.
4. Kahe teivaga kõndides võid kasutada kahte matkakeppi kõrvuti, et toetada oma keharaskust nagu suusatades või võid vaheldumisi toetada või lükata maad käed ette-taha õõtsudes, et aidata kehal edasi liikuda, säästes nii jalad Suruge kõvasti edasi. See poos tundub eriti kasulik pikkadel jalutuskäikudel.
5. Keha tasakaalu säilitamine on ka matkakeppide kasutamise oluline funktsioon. Näiteks jõge ületades tuleb tihtipeale kividele peale astuda. Sel ajal kasutage matkakeppe, et suurendada toetuspunkte mõlemal küljel, et aidata säilitada keha tasakaalu, et mitte kaotada tasakaalu ja vette kukkuda.
6. Tiheda umbrohu ja põõsastega mägiteedel liikudes võib matkakeppide kasutamine aidata umbrohtu ja põõsaoksi eemale tõrjuda, et leida teerada ja hõlbustada läbipääsu. Kui keset teed on ämblikuvõrgud, saab nende ära torkamiseks kasutada ka matkakeppe. Suhteliselt tiheda taimestikuga kohtades kõndimine, matkakeppide kasutamine tee avamiseks võib testida umbrohtu ja langenud lehti ning võib täita ka "mao hirmutamiseks muru peksmise" rolli. Viimasel ajal on üha rohkem teateid mürkmadude leidmisest mägiteede äärest ja matkakepp käes võib igaks juhuks olla.
7. Raske koorma puhul, näiteks suhteliselt suur raske kott, saate keskel ajutiselt puhkamiseks peatudes raskele kotti ka matkakeppidega selja taha toetada, raske koti raskust jagada, ja lase oma kehal veidi puhata.
8. Nüüd on saadaval mitmeotstarbelised vihmamantlid, mida saab kasutada varikatusena, seega saab varikatuse ehitamiseks sageli kasutada matkakeppe. Seda on lihtsalt kuulda, tegelikult pole proovitud.
9. Lõpuks proovige kasutada topeltpulkasid. Nähes, et mõned sõbrad võtavad ainult matkakepi, ei saa öelda, et see on täiesti võimatu. Trekikepid on samaväärsed ülemiste jäsemete pikendamisega ja "nelivedu" on võimsam kui "kahevedu". Siis tundub ühe kepi kasutamisel, et kaks esijäseme on pikad ja lühikesed, mis on tegelikult üsna ebamugav.
