1. Enamik levinumaidõues ronimiskepidturul on kolmeosalised teleskoopronimiskepid. Selgitamiseks kasutame seda tõukurposti. Võitluse vaatenurgast saab nende kahe osa pikkust reguleerida. Kõnnikepi pikkust on vaja kohandada vastavalt konkreetsele maastikule.
2. Kõigepealt vaatame tasapinnalise kõndimise pikkuse reguleerimist. Seisime tasasel maal, hoidsime kargudest kinni ja meie käed olid loomulikult rippunud. Võttes toetuspunktiks küünarnuki, tõstame küünarvarre nii, et see oleks maapinnaga paralleelne ja moodustaks õlavarrega 90 kraadise nurga. Sel ajal hoiame ronimiskeppi käes. Maaga vertikaalselt kokku puutuva kepi otsa pikkus on õige pikkus ronimiskepi kasutamiseks tasasel maal. Lukustage kõik ronimiskepi osad ja asetage seejärel teine, mis pole korralikult reguleeritud.
Kõndimiskepi oskused
3. Tasasel maal kõndides liiguvad inimeste käed loomulikult edasi-tagasi. Samamoodi on ronimiskeppide kasutamisel tasasel maal käte õõtsumine sama, mis tühjade kätega kõndimine. Kui käsi kõigub, ajab randmerihm jalutuskeppi veidi edasi liikuma. Kui võitlusots jääb maapinnale, surutakse teid randmerihmast edasi, nagu sõudmisel, kuid pidage meeles, et kepp ei tohiks ületada teie keha esiosa.
4. Võrreldes tasapinnalise matkamisega, on suure kaldega tõusul vaja jalutuskepi pikkust sõltuvalt kallakust lühendada. Käsi liigutab ronimiskeppi, mis asetatakse keha ette või kohale, ja seejärel toetab randmerihma keha ülespoole kõndimiseks, mis võib tõhusalt vähendada jalgade koormust. Vajadusel saab korraga ronimiseks kasutada kahte ronimiskeppi ning peopesa saab käepidemest tugevalt kinni hoida, et jõudu suurendada.
